De personal training & small group les studio voor vrouwen in Haarlem
Rewoman is er voor vrouwen die sterker willen worden, goed willen bewegen en ondersteuning zoeken die verder gaat dan standaard fitness. We bieden 1-op-1 coaching en small group training, afgestemd op jouw lijf en jouw fase: van zwangerschap tot herstel, menopauze of gewoon omdat je goed voor jezelf wilt zorgen.
Pre/Postpartum
Veilig en effectief trainen, afgestemd op jouw lichaam tijdens en na de zwangerschap.
Personal training
Persoonlijke 1-op-1 training voor vrouwen, afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensfase.
Small group lessen
Onze groepslessen zijn speciaal ontworpen voor vrouwen in elke levensfase.
Over Rewoman
Bij Rewoman draait het om bewegen met verstand van het vrouwenlichaam. Of je nu wilt opbouwen na een zwangerschap, fitter de overgang in wilt gaan of gewoon krachtiger in je lijf wilt staan, wij bieden
training die past bij jouw leven.
Je kunt bij ons terecht voor personal training en small group lessen. Altijd met oog voor techniek, veiligheid en jouw persoonlijke doelen. Onze small group trainingen geven je de energie van een groep, met de aandacht van 1-op-1 begeleiding. Geen standaard workouts, maar sessies die uitdagen,
ondersteunen en vooral goed voelen. Bij Rewoman krijg je wat je nodig hebt of dat nou kracht, begeleiding of vertrouwen in je lijf is.
Lieve woorden
“Ze weet binnen 10 seconden hoe ik me voel en past daar mijn training op aan.”
“Sinds mijn zwangerschap van mijn tweede
kind heb ik last van mijn bekken en rug. Met als resultaat dat ik nu sterker ben en ik bijna geen last meer van mijn blessures. Saskia voelt mij goed
aan. Ze weet binnen 10 seconden hoe ik me
voel en past daar mijn training op aan. Ik vind
dat knap en heel erg fijn.”
Carlijn
“De trainingen zijn duidelijk, gezellig én altijd goed voor spierpijn, love it!”
“Na mijn zwangerschap vond ik het lastig om weer te sporten, maar bij Rewoman kreeg ik precies de juiste begeleiding. Ik voel me sterker, heb meer energie en veel minder last van mijn lijf. De trainingen zijn duidelijk, gezellig én altijd goed voor spierpijn, love it!”
Pam
“Een enorme aanrader voor wie fit en sterk wil blijven tijdens en na de zwangerschap.”
“Tijdens mijn zwangerschap hielp Saskia me veilig én uitdagend te trainen. Ze let op houding, ademhaling en je lichaam, maar zorgt ook dat je lekker zweet en sterker wordt. Dit gaf me meer vertrouwen in mijn lichaam, wat bijdroeg aan een fijne bevalling en snel herstel. Een enorme aanrader voor wie fit en sterk wil blijven tijdens en na de zwangerschap.”
